ABRIGARSE NO ES DIFÍCIL

El problema con el frío, es el frío mismo. Para eso, la mejor forma para combatirlo es abrigándose correctamente. ¿Cómo? Saludyhospitales.com.ar te lo explica.

# Una forma práctica de prevenir las infecciones respiratorias consiste en resguardar la vía aérea del aire frío, por medio de la protección de la nariz con bufandas (en el caso de adolescentes y adultos), y con gorros de lana para los más chiquitos.

# Se recomienda el uso de camperas y guantes, los que permiten mantener la temperatura corporal dentro de rangos normales (36ºC o 37ºC), en caso de temperaturas muy bajas.

# Siempre abrigarse en el exterior, en el interior uno deberá estar lo menos abrigado posible para mantener su cuerpo estable frente a la temperatura que se presenta. Una vez que se vuelve a salir, abrigarse nuevamente y así no acostumbrarse a una temperatura fija (que podría causar enfermedades).

# No es bueno dormir con la estufa encendida, por lo que es recomendable dormir bien abrigado en lugar de con altas temperaturas dentro del hogar.

# Incluso si se encuentra bajo techo y la temperatura es baja, trate de no pasar frío, porque su cuerpo se podría entumecer y los cambios de frío a mucho más frío podría bajar la temperatura corporal para posteriormente causar una decaída.